Aktuelle Beiträge

Die Festival Saison 2019 ist HOT

Heiß, heißer, Festival Saison 2019 und ich meine nicht nur das unfassbar schöne Wetter, mit dem auch die frühen Festivals in dieser Saison schon Glück hatten. Ich beziehe "heiß" besonders auf die Line Ups meiner Lieblingsfestivals. In…
Diät Wahnsinnpixabay

Der Diät Wahnsinn begann mit Low Carb und endete nie wieder.

Eine Diät kann zu einem besseren Körpergefühl verhelfen, aber auch der Anfang von einem Lebenslangen Diät Wahnsinn sein. Denn wenn ein junges Mädchen, durch Trend Diäten wie Low Carb und Binge Eating, verlernt zu Essen und fernab der…
Gasgrill Grillabend

Keine Kohle für einen Gasgrill? Brauchst du auch nicht!

Im Frühling haben wir uns bereits für die kommende Sommer Saison vorbereiten können. Schon bald heißt es wieder täglich outdoor „Kochen“, in Fachkreisen auch Grillen genannt. Da ein Grill ganz andere Skills erfordert, als ein Herd…
Selbstheilung durch Sport - Gina Starke

Schlank, krankhaft dünn, Essstörung – Selbst­heilung durch Sport

Selbstheilung Sport war die Lösung! „Aus schlank wurde krankhaft dünn und ehe ich mich versah hatte ich ein echtes Problem, eine Essstörung“, erzählt mir Gina. Gute Gene sind der Grund dafür, dass Gina noch nie ein Problem mit ihrem…
pixabay

Ich küsse deine Augen, als Ausdruck großer Dankbarkeit!

Ich küsse deine Augen - meine Reaktion als ein Bekannter mir den Satz das erste Mal entgegnete: "Du küsst hier gar nichts, klar!" FAIL, denn genau genommen ist dieser Satz ein Ausdruck großer Dankbarkeit, was dann wiederum irgendwie süß…
Montaging_Traumvorstellung

Montaging - Eine Traumvor­stellung ist nie real.

Traumvorstellung = MONTAGING Jeder kennt es: Das TRÄUMEN. Das Aufbauschen unser Traumvorstellung wird als neue Wortkreation MONTAGING genannt. Dieser Begriff steht besonders in dem Zusammenhang mit Vorstellungen gegenüber unseres Beziehungspartners.…
JuliaWolf_SylviesDessousModels

Sixpack in Dessous: In den TOP 30 bei Sylvies Dessous Models

Ich, Julia Wolf, habe es in die TOP 30 von Sylvies Dessous Models geschafft. MEGA - was war das für ein wahnsinniges Gefühl, als es hieß: "Du bist bei Sylvies Dessous Models dabei und konntest dich unter tausend Bewerberinnen durchsetzen".…
ROC Hotel schockt

Erfahrung auf Malle: Die Hotelkette ROC schockt!

Die Hotelkette ROC (kt) auf Mallorca ist alles andere als empfehlenswert. Da wird etwas gewollt, was man einfach nicht kann. Die Idee ist definitiv gut, nur an der Umsetzung scheitert es gewaltig. Empfehlung: Finger weg! Spontan mal nach…
Kopfhörer als Flirt Schutz

Kopfhörer schützen vor Flirt-Attacken im Fitnessstudio

Musik und Sport sind mein Leben, für mich gibt es beides nur in Kombination. Natürlich braucht man keine sportlichen Aktivitäten, um Musik genießen zu können, bloß was wäre Sport ohne Musik, die uns motiviert? Für mich nahezu unvorstellbar…

Willkommen auf BEAST ME

Mein Name ist Julia und ich bin leidenschaftliche Feelgood Managerin. Meine Programme sind spezialisiert auf Menschen, die viel reisen und berufsbedingt oft unterwegs sind. Ich unterteile die individuell auf einzelne Personen zugeschnittenen Programme bewusst nicht in Trainings- und Ernährungsprogramme. Vielmehr geht es mir darum, gemeinsam mit den Klienten, einen grundsätzlich gesünderen und fitteren Lebensstil zu erarbeiten: ein Feelgood-Lifestyle.

Die Bedeutung von „BEAST ME“

Beim Namen BEAST ME wurde ich von zwei Begriffen inspiriert – aus dem damalig im Trend liegenden Hashtag „beastmode“ und dem altbekannten Motto „beat me“ entstand BEAST ME. Eine Begriffszusammensetzung aus Kampfgeist und dem Ausdruck einer motivierenden Einstellung, die gemeinsam zu individuellen Erfolgsgeschichten verhelfen können. Denn wenn du weißt wie du mit deinem inneren Schweinehund umgehen musst, wirst du ihn beherrschen. Entwickle dich zu einer besseren Form deines Selbst und erkenne, was dich glücklich macht. ICH HELFE DIR DABEI!